Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Cofix Латте, SPAR Сэндвич с Ветчиной, Ikea Макаронс. Mittagessen: ВкусВилл Круассан Классический, ВкусВилл Оливье, Нектарин, ВкусВилл Борщ с Говядиной Классика. Abendessen: ВкусВилл Пастила с Клюквой, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Останкино Ветчина Любительская, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Круассан Классический, Cofix Сендвич с Курицей, One Price Coffee Латте. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|