Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Индилайт Ветчина, Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Сгущенка, Сырники, Cofix Латте. Abendessen: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Sonstiges: Cofix Латте. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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