Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосолёной, Coffee Like Латте (200мл), ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка. Mittagessen: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Едим Дома Солянка Домашняя, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. Abendessen: Индилайт Ветчина, Салат Айсберг, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Snaq Fabriq Snaq Rice. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|