Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Арахис, Сметана 15%, Любятово Крекер Витаминный, Николаевские Сыроварни Сулугуни. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сметана 15%, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Арахис, Кефир 1%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Крекер Витаминный. Abendessen: Царь Хлеб Хлеб Московский, Простоквашино Сметана 15%, Дар Гор Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Форель Радужная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|