Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 89,15g.
Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Great Value Frozen Cauliflower, Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Skinny Pop Popcorn (14g), Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Laufband - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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