Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Соусе Терияки, Красные Помидоры, Бащинский Сосиски Філейні, Макароны Отварные. Mittagessen: Соусе Терияки, Бащинский Сосиски Філейні, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Печенье Мария, Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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antoneskov's Gewichtsverlauf
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