Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Vitória Uva sem Semente, Pasta de Amendoim, Bananas, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pringles Batata Sabor Churrasco, Friboi Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Isabelasobral's Gewichtsverlauf
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