Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 104,97g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Грецкие Орехи, McDonald's Флет Вайт, Пряник. Mittagessen: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Рыбные Котлеты, Рис с Овощами. Abendessen: Сельдь Соленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Соус Песто, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ферма Сыр Моцарелла, Finn Crisp Sour Cream & Onion. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LinaMort's Gewichtsverlauf
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