Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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80 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 161,98g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Авистрон Икра Судака, Пшеничная Каша, Сливочное Масло. Mittagessen: Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Спагетти, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Свежий Хлеб Булка Домашняя. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gedeon_'s Gewichtsverlauf
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