Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Peren, Weerribben Zuivel Biologische Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Go Tan Chilisaus, Kalkoengehakt, AH Doperwten, AH Zilvervliesrijst. Abendessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Unox Romige Tomatensoep, Lidl Rasberry Roulade. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Healthy People Healthy People Blueberry, Body & Fit Smart Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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