Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Ovo, Claybom Margarina com Sal, Panco Bisnaguinha. Mittagessen: Vedete Refrigerante , Pimentão Amarelo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego Tradicional , Dux Whey Protein Concentrado , Pêra Williams. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eusoucaroll's Gewichtsverlauf
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