Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Bottoli Schiacciatina Gusto Pizza, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Zuppa di Lenticchie, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ananas, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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