Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 135,41g.
Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Salmón, Lentejas Cocidas. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutexsa Nuez Mariposa, Porotos Negros, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo, Cuisine & Co Salmón Ahumado en Frío, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Miel, Frutillas, Durazno, Lentejas Cocidas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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