Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 61,98g.
Mittagessen: 감자 튀김, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 수제버거. Abendessen: 열무김치, 파프리카, Organic Valley 기버터, 계란후라이, 양배추볶음. Snacks/Sonstiges: 호두, 커피 (인스턴트 분말), 매일 소화가 잘되는 우유, 닥터유 단백질바 미니, 거버 내츄럴 포 토들러. mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
산책 - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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