Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 123,76g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Салат Оливье. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Майонез, Персики (Консервированные с Водой). mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
прогулка с санками - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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