Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Живое Зерно Хлеб, Иней Бекон Деревенский, Belster Сыр Пармезан, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Mittagessen: Barilla Макароны Girandole, Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). Abendessen: Barilla Макароны Girandole, Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Dugladze Цинандали , Chikalab Wafers, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|