Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Увелка Ячневая, Дома Куриный Бульон, Красная Цена Молоко 2,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо Куриное. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Чудесный Край Сушки Простые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Печень, Соевый Соус. Abendessen: Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Полевское Кефир 1%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|