Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, ВкусВилл Абрикос. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Перекресток Арбуз, Помидоры, Кета. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
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