Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Чечевица Красная, Красная Цена Томатная Паста, Морковь. Abendessen: Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|