Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Настроение Малина Замороженная, Bombbar Протеин Фисташковый. Mittagessen: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Каравай Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|