Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grettyshi's Gewichtsverlauf
|