Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 91,71g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 249,91g.
Frühstück: КампоМос Докторская Гост, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша. Mittagessen: Дыня, Красные Помидоры, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), КампоМос Докторская Гост, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Глобус Лепешка Домашняя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Черноголовка Тархун, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Груши, Mirel Торт Черничное Молоко, Madre Labs Omega-3, Mirel Торт Красный Бархат, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|