Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Quaker Avena, Caffè Espresso, Le Farine Magiche Farina di Cocco Bio. Mittagessen: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, De Lucia Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nostromo Tonno al Naturale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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farzati.angela's Gewichtsverlauf
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