Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 94,12g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 266,76g.
Frühstück: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Кот де Франс Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Рис Отварной, Лук, Мистраль Рисовые Хлопья, Сахалин Рыба Фарш Окуня. Abendessen: Картофель, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Абрикос, SPAR Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Манка, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|