Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Fulfil Chocolate Salted Caramel, AH Granny Smith. Mittagessen: Jalapeno Peper, All Seasons Jonge Bladsla, AH Rode Ui, Delhaize Guacamole Gekruid, Like Meat Chicken Bites, Komkommer, Delhaize Kerstomaat, Rode Paprika, Salakis Feta Light. Abendessen: AH Little Gem, Jalapeno Peper, All Seasons Jonge Bladsla, AH Rode Ui, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Komkommer, Delhaize Kerstomaat, Rode Paprika, Sriracha, Salakis Feta Light, Gebakken Ei, Philadelphia Extra Protein. Snacks/Sonstiges: Bramen, Frambozen, Danone Skyr Light & Free, Holie Crunchy Muesli Chocolate, Danone Hipro Blueberry, Nectarines, Blauwe Bessen, AH Notenpasta Pinda Cashew, Zespri Kiwi Gold, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Het blijft er af, wat fijn!
20 Jul 23 vom Mitglied: SabineS85
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Liesje_K's Gewichtsverlauf
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