Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Салат Айсберг, Останкино Ветчина Любительская, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: ВкусВилл Рассольник, ВкусВилл Лепешка. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , Булочные Вольчека Какао, Капучино, Коржов Бельгийская Косичка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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