Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Casa Modena Prosciutto Cotto Gran Tenerone, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Cipolle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Zorbas Feta Greca Light, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Sonstiges: Succo di Limone, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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-Kiki :)'s Gewichtsverlauf
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