Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Fleur Alpine Печенье Яблочно-Апельсиновый Мармелад, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Parmalat Молоко 1,8%, Говядина в Перце К/З (Базилик), Bombbar Майонез. Mittagessen: Мистраль Булгур Приготовленный, Брокколи на Пару, Яйцо, Пава Пава Колбаски. Abendessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачки Тушеные, Магнит Баклажан, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|