Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Herbalife Растительный Напиток Алоэ. mehr...
|
Verlust von 12,3 kg pro Woche
|
|
Hrapuntselka's Gewichtsverlauf
|