Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . Mittagessen: Нектарин, Абрикос, Зеленые Оливки, Маслины, Арарат Коньяк. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), ESSA Cocolada, Свежий Ряд Чечил Балыковый, ESSA Cocolada. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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nnaaart20's Gewichtsverlauf
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