Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Protein K Pan Proteico, Яичный Желток, Яйцо, Oscar Mayer Bacon, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Черешня, Président Queso Brie, Абрикосы. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Руккола, Помидоры Черри, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Guacamole, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Mozzarella. Abendessen: Абрикосы, Черешня, Кофе+протеин, макаруны с вареньем. Snacks/Sonstiges: Hacendado Caramelo de Goma, Hacendado Chocoiris. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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