Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Twix Шоколадный Батончик, Wudy Сосиски, Dijo Тортилья Гриль. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Galicia Яблочный Сок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jjanney's Gewichtsverlauf
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