Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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121,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 122,18g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Ketchup , Clover Clover Spread, Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend, Tesco Free From Cornflakes, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Subway Chili Flakes, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Creamfields Low Fat Cottage Cheese, Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Carrots, Co-Op Yellow Pepper, Tesco Cucumber, Sainsbury's Red Onions, Asda Mixed Baby Leaf Salad. Snacks/Sonstiges: Tesco Potato Stars, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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