Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: AXA Fiberberikade Havregryn, Kaffe. Mittagessen: Vattenmelon, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Ghorme Sabzi, Basmatiris (Kokt). Abendessen: GI Boxen Spicy Cajun Chicken. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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80-6520's Gewichtsverlauf
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