Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Капуста Тушеная без Масла, Своя Линия Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Сильпо Соевый Продукт Тофу, WPC 80 Протеин, Козуб Отруби Овсяные, De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сметана 15%, Красные Вишни, Печень Печень Куриная со Сметаной Моя, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Abendessen: De Luxe Льняное Масло, Кабачки, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mishuraludmila's Gewichtsverlauf
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