Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 239,73g.
Frühstück: Makarna veya Makarna Salatası, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Mittagessen: Vanilyalı Dondurma. Abendessen: Untad Hamburger Ekmeği, Ton Balıklı Makarna, Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Kızılay Karpuz Çilek Aromalı Soda, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Mayonez, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Mantar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ezgiayaz80's Gewichtsverlauf
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