Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 73,51g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: ВкусВилл Абрикос, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Oltermanni Сыр 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пряный Латте. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|