Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Talia Джем без Сахара Апельсин, Лук, Помидоры, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Роскар Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Макфа Гречка Ядрица, Индилайт Медальон из Индейки . Abendessen: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 19,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
То есть таки это было 10кг отека? 😁 Ведьма! 👻
21 Jul 23 vom Mitglied: Dorry Fish
|
И будет ещё!!! Сегодня ночевала с тортом прага и пакетом бургеркинга! Щас пойду за торговой добавкой и закажу ведро kfc. Мне скучно 🙄
23 Jul 23 vom Mitglied: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|