|
Ne yesem siskinlik yapiuo su siralar neden boyle... cok rahatsiz edici az yesem bile midem sis
|
38,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 23,04g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: Bisto Kepekli Galeta, Marul, Dardanel Light Suda Ton Balığı. Mittagessen: Züber Hi Protein Bar Badem Ezmeli. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini, Sek Protein Quark Sade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Cünkü 40 ın altına ınınce asırı zayıfladığımız için midemiz daha bellı oluyo ve nebyersek yıyelım sısıyoruz metobolizmamız daha yavaş sındırıyor be emın ol böyle devam edersen benım gıbı olucaksın daha zayoflıcaksın ve hic güzel bi durum değil benden söylemesi
20 Jul 23 vom Mitglied: zeynepwe
|
Elimde olan bisey degil kilo aldigimi gorunce strese giriyorm
20 Jul 23 vom Mitglied: 2g protein knk
|
Biliyorum bende oyleyım senı anlıyorum ama ben sadece olacakları soyledım ask sen nasıl devam etmek istersen öyle devam et cok gecıkmeden hayatını kurtarmak istersın belkı diye söyledım 💖
20 Jul 23 vom Mitglied: zeynepwe
|
20 Jul 23 vom Mitglied: 2g protein knk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2g protein knk's Gewichtsverlauf
|