|
Эта неделя тренировки 5 дней подряд, включая завтра.
Понедельник - 2 часа групповых;
вторник - час с тренером и час свободная тренировка
среда - групповые и 15 минут свободная тренировка
четверг - час групповые и час с тренером.
завтра групповые
ХОЧУ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!
|
91,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 105,49g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Кабачки Жареные. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Молоко (2% Обезжиренное). Abendessen: Котлеты из Индейки, Помидоры, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людовиг14's Gewichtsverlauf
|