Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 39,38g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: İçli Köfte, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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