Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2011
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101,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 294,85g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Sweet & Sour Chicken, Grapes, Lemon Pudding, Praeventia. Abendessen: Hot Dog Bun, Juicy Jumbos. Snacks/Sonstiges: 7-11 Nachos. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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