Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 83,82g.
Mittagessen: Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose , Filé de Frango Grelhado, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Abacate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Abendessen: Ovo Cozido, Banana Prata, Maçãs Fuji, In Natura Tomate, Alface, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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