Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Unimarc Almendras Naturales, Loncoleche Leche Protein Capuccino, Sabu Semilla de Chia, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional . Mittagessen: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lechuga, Pepino (con Cáscara). Abendessen: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Galletas de Avena y Plátano, Galletas de Avena y Plátano, Colun Queso Fresco, Lider Palta Hass. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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