|
مساء الخير علي الجميع انا اشتريت ميزان ديجيتال من يوم السبت من السبت الى اليوم بوزن كل يوم الصبح بنزل وبليل يزيد كيلو ونص الحل ايه عشان ابعد عن الميزان
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: طعمية طعمية , حلواني شريحه لانشون, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Mittagessen: شوربة شوربة خضار, اندومي اندومي لحم. Snacks/Sonstiges: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
20 Jul 23 vom Mitglied: مودة ...
|
أولا الميزان مش قياس انك بتخسي ثانيه طبيعي انك لما تتوزني الصباح بيكون الوزن أقل لأن مفيش اكل ولا مياه لكن بليل بتكوني وكله وشربه فا بتالي بتزيدي ده طبعا غير السوائل اللي في الجسم
20 Jul 23 vom Mitglied: JISOO gold
|
انا اخر مرة وزنت كان من ٤ ايام بوزن انهاردة لقيتني ذي ما انا مه اني ملتزمة جدا مش عارفة العيب فين
21 Jul 23 vom Mitglied: ĎÒĐÝ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
مـْـْْـْكُـُة's Gewichtsverlauf
|