Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 92,82g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 271,95g.
Frühstück: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пятерочка Сахар, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Mittagessen: Кабачки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Кабачки, Болгарский Перец, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Abendessen: Черешня, Лук, Морковь, Помидоры, Кабачки, Болгарский Перец, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Мясновъ Куриная Грудка , Мясновъ Кукуруза Сахарная в Зернах . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|