Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral. Mittagessen: Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Churros. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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