Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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39,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 63,55g.
Frühstück: 방울 토마토, 계란흰자, 파프리카, 아몬드, 단호박찜, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 노슈가 케첩, 소금, 삶은 계란. Mittagessen: 마늘구이, 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 청양고추맛, 단호박찜, 방울 토마토. Abendessen: 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 탄두리맛, 아몬드, 방울 토마토, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 가지, Heinz 노슈가 케첩, 소금, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 삶은 계란, 계란흰자, 마늘, 아보카도, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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