Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Ветли Пряники Шоколадные, Домик в деревне Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Фермерское Подворье Кефир 1%, Фрима Сухие Сливки, Пятерочка Сливы. Abendessen: Крыжовник, Кабачок Гриль, Картофель Отварной, Линия Рисовое Печенье, Mimin Сыр Паутинка, Горбуша, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка, Голубика. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|