Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 220,82g.
VorFrühstück: Jersey Leche Semidescremada , Café. Frühstück: BURR Imitación Queso Americano, Kirkland Signature Aceite de Canola Spray para Cocinar, Huevo, Sara Lee Pan Blanco. Mittagessen: Plátano, Jersey Leche Semidescremada, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Aguacate, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Jersey Leche Semidescremada , Nescafé Clásico, Jersey Leche Semidescremada , Café Olé Capuccino Clásico, Del Valle Pulpy, Great Value Papas Adobadas, Leche (Leche Entera), Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Trj Delia's Gewichtsverlauf
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